せんべいに関する知恵袋：給茶機の種類

【質問】

給茶機の種類を説明すると、給茶機の種類から考えると、ダイエット中の食事について質問です。ダイエット中ですが、２週間ぐらいお菓子を大量に毎日食べました…。しかも寝る前…。量はキットカットの大きい袋半分・ラスク１５枚・せんべい２枚・チョコアイス・和菓子など、あればあるだけ夜ご飯の後食べます…。一日でこれだけのお菓子を食べました。知恵袋の概要に触れると、これを毎日です。でも、１日の食事内容は野菜中心のヘルシーメニューで炭水化物も少なめです。この２週間このような生活を続けたのですが、体重・体脂肪は全く増えませんでした。むしろ減った時もありました。体のサイズも変わり無しでした。知恵袋を紐解くと、でも、さすがに健康的にやばいな…と思い、お菓子を辞めました。お菓子を辞めて２週間ぐらいが経ちました。痩せるはずが、今度は太ったのです。運動もして、食事もバランスよく野菜や魚中心にしているのに、お菓子を大量に食べていたときより太ったのです……。１．７キロほど太りました。体脂肪は０．３％増えました。これはなぜですか…？？？？お菓子を食べていたときの反動（？）が今になって来たのでしょうか…？？？

【解答】

食べていきなり脂肪にもならないし運動してすぐ筋肉なり痩せるわけじゃないと思います。努力と同じ 不摂生も後から来ます。。。